ಪರೀಕ್ಷೆ ಟೆನ್ಷನ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಗುಡ್ ನ್ಯೂಸ್: ಪರೀಕ್ಷೆ ಬಂತೆಂದು ಟೆನ್ಷನ್ ಬೇಡ! ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ 20 ಸರಳ ಸೂತ್ರಗಳು ಸರಿಯಾದ ಯೋಜನೆ, ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವೇ ಪರೀಕ್ಷಾ ಗೆಲುವಿನ ಕೀಲಿ ಪರೀಕ್ಷಾ ಕಾಲ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲೂ, ಪೋಷಕರಲ್ಲೂ ಆತಂಕ ಸಹಜವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. “ಓದಿದ್ದು ನೆನಪಿರುತ್ತಾ?”, “ಅಂಕಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಏನು?” ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಾಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎನ್ನುವುದು ಭಯಪಡಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯಲ್ಲ; ಅದು ನಾವು ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಒಂದು ಅವಕಾಶ ಮಾತ್ರ. ಸರಿಯಾದ ತಯಾರಿ, ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸ … Read more